TEHNIK PUKULAN,TENDANGAN,TANGKISAN,KUDA-KUDA KARATE

Tehnik Pukulan,Tendangan,Tangkisan,Kuda-kuda dalam Karate – Hello sahabat Seni Pencak pada pertemuan kali ini akan membahas tehnik dasar Karate. Semua cabang olahraga beladiri pasti mempunyai tehnik dasar,dan gerakan  setiap cabang olahraga beladiri pasti berbeda-beda.Di dalam karate ada 4 gerakan tehnik dasar meliputi Kuda-kuda (Daichi),Pukulan (Tsuki),Tangkisan (Uke),Tendangan (Geri).
Karate memang salah satu beladiri yang banyak di gemari disuluruh dunia,agar mendapatkan gerakan yang sempurna yang harus dilakukan adalah menguasai gerakan dasar.Di bawah ini akan saya jelaskan secara
detail gerakan Tehnik Pukulan,Tendangan,Tangkisan dan Kuda-kuda di dalam Karate.

GERAKAN TEHNIK DASAR KARATE (KIHON)

Di bawah ini akan saya jelaskan gerakan-gerakan tehnik dasar Karate,perhatikan dibawah ini :

A.KUDA-KUDA (DAICHI)

1.Heisoku Dachi

Posisi kedua kaki beserta ibu jari rapat dan lurus ke arah depan ,posisi hampir mirip seperti posisi siap.

2.Mushubi Dachi

Posisi tumit rapat dengan kedua telapak kaki dibuka dengan sudut 30 derajat.

3.Helko Dachi

Posisi kuda-kuda berdiri dengan kedua kaki dibuka lebar 20-30 cm

4.Hachiji Dachi

Kuda-kuda berdiri dengan kedua kaki dibuka lebar 20-30 cm posisi telapak kaki dibuka keluar.

5.Sanchin Dachi

Kuda-kuda berdiri dengan posisi telapak kaki depan miring 60 derajat

6.Kiba Dachi

Posisi kuda-kuda dibuka dua kali lebar bahu dengan telapak kaki lurus ke depan.

7.Zenkutsu Dachi

Kuda-kuda tekuk depan,berat badan berada pada kaki depan dan kaki belakang lurus,telapak kaki tidak sejajar.

8.Kokutsu Dachi

Kuda-kuda bertumpu pada kaki belakang posisi telapak kaki lurus pada satu garis.

9.Nekoashi Dachi

Kuda-kuda kaki kucing berat badan bertumpu pada kaki belakang.

B. PUKULAN (TSUKI)

style="display:block;border:none;height:60px;margin:0;padding:0;position:relative;visibility:visible;width:534px;background-color:transparent"> 1.Chudan Tsuki

Pukulan kearah ulu hati (tengah) posisi badan tegak dan telapak tangan harus mengepal

2.Jodan Tsuki

Pukulan kearah muka atau leher (atas) posisi badan tegak dan telapak tangan harus mengepal

3.Gedan Tsuki

Pukulan kearah perut atau kemaluan (bawah) posisi badan tegak dan telapak tangan harus mengepal

4.Oi Tsuki

Pukulan kearah tengah melangkah sejajar dengan kaki depan.

5.Gyaku Tsuki

Pukulan kearah tengah berlawanan dengan kaki depan

6.Kizami Tsuki

Pukulan sejajar dengan kaki depan,pukulan ini sering disebut pukulan jab.

7.Tate Tsuki

Pukulan vertikal dengan posisi telapak tangan menyamping

8.Kage Tsuki

Pukulan mengkait pukulan ini muncul darisamping kearah tengah lawan

9.Yoko Tsuki

Pukulan kearah samping

10.Ushiro Tsuki

Pukulan ke arah dagu lawan yang berada dibelakang

11.Morote Tsuki

Pukulan dua tangan ke arah tengah.

C.TANGKISAN (UKE)

1.Gedan Barai

Tangkisan ke arah bawah biasa digunakan untuk menangkis tendangan

2.Uchi Uke

Tangkisan ke arah tengah disebut juga tangkisan dalam

3.Ude Uke

Pukulan ke arah tengah.Bedanya dengan uchi uke adalah tangkisan ini mengambil dari luar.

4.Age Uke

Tangkisan ke arah atas

5.Shutoke

Tangkisan ke arah luar (tengah) tangkisan ini selalu menggunakan kuda-kuda kokutsu dachi.

D.TENDANGAN (GERI)

1.Mae Geri

Posisi kaki diangkat dan lemparkan tendangan ke depan,tendangan mae geri bisa digunakan untuk menyerang ke arah ulu hati (tengah) atau muka (atas)

2.Yoko Geri

Tendangan ini biasanya di sebut tendangan pisau kaki  karena perkenaannya pada pisau kaki.

3.Mawashi Geri

Tendangan ke arah punggung dan muka perkenaan tendangan ini terdapat pada punggung kaki.

By: karate On 18.30

Continue Reading

Teknik Beladiri Capoeira

Teknik Beladiri Capoeira

1. Ginga
Ginga ( Jin gah ) adalah Gerakan dasar pada Capoeira.
Pada Capoeira Angola Ginga dilakukan Secara bebas dan sangat individualistis, sedangkan pada Capoeira Regional Biasanya terstruktur, namun Style Pribadi masih diijinkan.
Ginga merupakan sebuah perwujudan Expresi dan Style Pribadi. Ginga dilakukan sebagai persiapan untuk melakukan gerakan-gerakan yang lain, misalnya menyerang, menghindar, mengelak dan gerakan lainnya.

2 . Passape (pah-sah-pay )
Lebih dikenal dengan sebutan meia lua de frente merupakan tendangan setengah putaran depan dengan arah dari luar ke dalam.
Sasarannya adalah daerah muka lawan, selain untuk serangan langsung biasanya dikombinasikan dengan gerakan lainnya semisal Au atau armada.

3. Queixada (kay-sha-da)
Tendangan ini hampir mirip dengan kebalikan passape, dengan arah putaran dari dalam ke luar, sasaran masih daerah muka dan kepala, perputaran kaki dihasilkan oleh momentum dari perputaran tubuh.
paling sering digunakan karena mudah, cukup powerful dan mudah dikombinasikan dengan gerakan lain.

3. Armada (ar-mah-dah)
Tendangan memutar, dengan memanfaatkan kekuatan otot dan momentum perputaran tubuh sebelum tangan. Usahakan memutar tubuh lalu melihat lawan dulu sebelum melakukan tendangan

Pada Sebuah Pertunjukan Capoeira yang sering kita lihat biasanya diiringi dengan suara beberapa alat musik dengan nada dan lagu khas capoeira. Sebenarnya musik tersebut mengatur ritme, gaya dan energi saat bermain.

Pada Capoeira Angola Instrument musik tersebut terdiri dari:

1. Satu Berimbau Gunga
2. Satu Berimbau Berra-boi
3. satu Berimbau viola
4. Satu atau dua pandeiros
5. Satu Atabaquê
6. Satu Agogô
7. Satu reco-reco

Penggunaan Instrument musik ini juga dipengaruhi oleh philosophi yang dijalankan masing-masing grupo atau club capoeira yang bersangkutan. Dan umumnya dimainkan pada sesi sparring ( rhoda ).
sumber : http://unikboss.blogspot.com

By: karate On 18.26

Continue Reading

Home Bola Sports Indonesia Raih Emas di World Karate Championship WKF Junior

   INDONESIA RAIH EMAS DI WORLD KARATE CHAMPIONSHIP WKF JUNIOR

/

Karateka Indonesia Ahmad Zigi Zaresta menengadah usai memastikan kemenangan di final Junior Kata Male di WKF World Junior, Cadet and U-21 Championship 2015 di ICE Serpong, Kamis (12/11/2015). (Liputan6.com/Helmi Fithriansyah)

Liputan6.com, Serpong - Ahmad Zigi Zaresta Yuda menyumbang medali emas pertama untuk Indonesia dalam kejuaran dunia World Karate Championship WKF Junior, Cadet and U21 di Indonesia Convention and Exhibition, Serpong, Banten, Kamis (12/11/2015). Karateka 17 tahun itu meraih medali emas dari nomor Junior Kata Male.
Zigi (sapaan akrabnya) mengalahkan karateka Spanyol, Pereda Elorduy Xabier, dengan skor 3-2. Kemenangan itu membuat Indonesia untuk kali pertama meraih emas di turnamen yang sudah digelar sebanyak sembilan kali tersebut.
"Terima kasih untuk warga Indonesia yang telah mendukung saya lewat doa-doa mereka," kata Zigi usai pertandingan.

By: karate On 18.07

Continue Reading